↓:今日は送別会でございます☆【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月15日(金)

↓:今日は送別会でございます☆

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今日は、壮絶会でございます。
気に入らない、外人上司を上手に排除して、やっと実施に至りますた☆

そんな訳で、今日は巡回とコメは入れられないと思いまする。

ごめんね、ごめんね~☆
うん。

【記録グラフ】
筋肉量
59.7kg
筋肉量(kg) のグラフ
基礎代謝
1746kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
12.8%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
3565kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
72.3kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
自家製マフィン(2人前) 260 kcal
ベーコン(1人前) 81 kcal
12時
アジア風トマトソース飯(1人前) 850 kcal
18時
メニューディー おからクッキー レーズン(1人前) 136 kcal
21時
韓国料理(1人前) 1200 kcal
ビール(2人前) 280 kcal
セイコーマート レモンサワー(1人前) 220 kcal
二東酒造 マッコリ(4人前) 50 kcal
23時
亀田製菓 柿の種(1人前) 206 kcal
亀田製菓 ぽたぽた焼ミニ [袋] 20g(1人前) 86 kcal
アンパン(1人前) 196 kcal
  3565 kcal
食事レポートを見る
コメント
tomytomy 2010/10/15 16:37
私も今日は送別会です。
しっかり、前途を祝してしっかり送ってあげたいと思います。
 ハナユビ 2010/10/16 21:47
何か、送別会が多くなってくると、感覚が麻痺してくるんだ。
退職が人生の大きなイベントとして、感じられない自分がいるよん。
うん
杏宏ママ 2010/10/15 16:40
ばれずにすんだようだね~
はっちゃけておいで!!
 ハナユビ 2010/10/16 21:48
食欲がハッチャケた~(泣)
マッコリにも手を出しちゃったよぉ~、封印してたのにぃ~☆
うん
どんぐり27 2010/10/15 16:52
良い送別会になると良いね。
 ハナユビ 2010/10/16 21:49
送別会は、良かった。
聞き分けがなかったのは、食欲だけ…。
どうにも止まらなかったよぃ…泣
うん
ボンド88 2010/10/15 17:42
行ってらっしゃいませ。
飲みすぎ、食べ過ぎに御注意を♪
 ハナユビ 2010/10/16 21:50
ご注意を受けておりましたのに、食べすぎましたっ!!
この頃、本当に食欲を抑えきれないっ……(怖)
うん
きりり 2010/10/15 18:11
お~やっとできるんですね^^
いってら~
 ハナユビ 2010/10/16 21:53
でも、RUSSに除け者にしたのバレてさ~、
来週の月曜日に一悶着ありそうだよん☆
楽しみでねぇ~♪
うん
うみのおとこ 2010/10/15 19:32
お疲れ様~、たっぷり騒いで来てください
 ハナユビ 2010/10/16 21:54
飲んで、食って、騒いで、体重増えて、体脂肪率増えますた…泣。
自粛してみようと思っているけど、10月中は無理です。
しばらくは、ストイックな感情は大事にしまっておきますわ☆
うん
どりり 2010/10/15 23:51
私も今月末、送別会が2度も...(^^;
 ハナユビ 2010/10/16 21:55
世の中、世知辛いっすよね~!!
やめてった人に、幸あることを祈るばかりですわ☆
うん
三輪昌志 2010/10/16 00:01
やった~~~・・・おめでとう!!
飲んじゃえ~、食っちゃえ~~~!!
 ハナユビ 2010/10/16 21:57
あっざぁぁぁぁぁすっ!!
飲んで、食って、騒いで、増やしちゃいけないものを、増やしてきましたッス☆
あ~らら、こらら~。
うん
紗羅月 2010/10/16 17:33
うまく排除できたんですね。
よかったよかった。
最後くらいすっきりしたいものですよね~
 ハナユビ 2010/10/16 21:58
排除には成功っ!!
秘密は失敗!!
モロバレでございますれば、月曜日は修羅場かもしれません☆
おほほ~、楽しみっす!!
うん
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