自分なりの方法を確立した感じ？良いんじゃないかな。
がんばってね。

あっざぁ～～す♪
ダラダラダイエット(ちょっとだけ頑張る!)が自分に
合ってるのでこのまま続けま～す♪
ぐりたんも散歩頑張ってねぇ～＾＾

5日休肝日達成おめでとうございます、
パチパチ、
体重もさすがに順調に落ちてますねー。

ところでオフ会、今のところ何人ですか？
みたおさんと平和さんと私の3人？
だとちっとさみしいなーと思っちょりますｗ。

順調に来た減量ももしかしたら今日で
劇的ビフォーアフター(逆パターン)かも＾＾；

確定はあと一人なので、現時点では4名！
他検討中が4名ほど････

まだまだ募集中です！
けろたんもいろいろ声をかけてくださいな＾＾

今日は飲み日？
たんと飲んじゃって　＾＾ｖ

おぉ～サンキュー！
もちろん飲みますとも！
イェ～～ィ♪
でもまだ仕事ちう･･･

「よし！のむぞ！」
どっかで聞いたセリフ･･･^^;

はぁ～？　呼んだ？（爆）

もう、飲んでるけどーーーー。

飲んだよ～～♪
そしてそのまま寝た･･･＾＾；

↑・・・もう飲んでる？
うらやましや～～～！！
さあ・・・仕事だべ～～～！！

あらら･･･
お仕事だったんですか･･
ご苦労様です･･･

私も、時々、休肝日作ってます(*^^)v・・・これはここ何十年で始めてのことです♪
今日は、龍馬様見てから、飲み・・・開始＼(^o^)／

龍馬はシラフで見るんだぁ･･･(笑)
ワシも昨日は久しぶりにたらふくいっちゃいました＾＾

５日休肝日・・・
やれば出来る!

ハイ･･･
やれば出来るんです･･＾＾；
また今日からせっせとやります･･

ずいぶん懐かしい歌ですね・・・
最近、こんなのを聞いただけで訳もなく涙が・・・

あの頃は良い歌が沢山ありましたね＾＾
今の若者が我々の世代になって心に残る歌って
あるのでしょうか？

こうなったら、とことん応援するぞ～っ！！
フレーフレー！！
うん

ありがとぅ～～～＾＾
昨日はしっかりと飲んだよ＾＾ｖ
で･･バッリチ増えた･･（・・；
また今日から地道にやらなくては･･
だんべ･･

みたさん、がんばってますね。
自分で工夫して、休肝日作戦立ててるから成功するんだね。
お花畑きれいだね。みたさんとお花畑ってどんな感じだろって想像を膨らましておきます。

ありがと～＾＾
そうだね･･自分に合ってるのを考えるのが良いんだろうね･･＜休肝日作戦
ワシ特に花は関心ないんだけど、公園に行ったら咲いていたので
撮ってみたわけ･･ワシとお花畑って･･･ま･･カミさんが撮ってくれたけど^^;
ご想像にお任せして･･･