妊婦ちゃん、今週も働く。【ぴろこ_0821さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月18日（月）

妊婦ちゃん、今週も働く。
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【記録グラフ】
食事の記録
1105kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ロールパン（1人前） 190 kcal
ソーセージ（2人前） 112 kcal
ケチャップ（1人前） 21.4 kcal
キューピー マスタード（1人前） 11.4 kcal
パルメザンチーズ（0.5人前） 14.3 kcal
12時
鍋焼きうどん（1人前） 445 kcal
かやくご飯（0.5人前） 162 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
小松菜と油あげの煮浸し（0.5人前） 30.3 kcal
16時
香月堂 厚切りバームクーヘン（1人前） 118 kcal
  1105 kcal
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