部活【yuasaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月24日（日）

部活
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個別トレーニング
・クロス腹筋
・サイドステップ

ストレッチ
素振り

・自分主義にならない。自分よりチームを優先させる。当たりまえ。

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