４５日目☆【ゼットさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月24日（日）

４５日目☆
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【記録グラフ】
食事の記録
1463kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
13時
キューピー カルボナーラソース（1人前） 141 kcal
サーモンマリネ（1人前） 106 kcal
パスタ（1人前） 378 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
名糖 チョコレート（3人前） 85.2 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
しめじとサツマイモ味噌汁（1人前） 94.2 kcal
マックスバリュ 野菜たっぷり餃子（4人前） 236 kcal
マックスバリュ 若鶏のしそチーズ竜田揚げ（1人前） 73 kcal
味付けのり（1人前） 5.4 kcal
ながいもの酢の物（5人前） 42.2 kcal
  1463 kcal
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