運動頑張っていますね。ウィークデーの節制、私も不安があります。

Tomyさんは、昨夜飲み会だったっけ？
私はすっかりもとの生活に・・・　（哀！）

大丈夫(^.^)
筋肉モリモリになるには、そうとう鍛えこまないとなりませんので(^^♪

季節が分からないですよね。
うちも朝顔がまだ咲いてます。

ホント？
ならいいんだけど。ジムに併設のオイルマッサージを２０分してもらったら、おねぇさんがおしりは脚の筋肉が固いっていったの。大丈夫かな・・・

元気なひまわり^^
明日から冬型の気圧配置になるらしい、関西は。

もう、季節がぐちゃぐちゃ。

ということは、ひまわりの命もあと少し。
ゆっくりジョグを今週平日に１回くらいして見届けたいな。

僕もやっと？始めましょう～

ママ、結婚式無事終わったみたいだね。
さっ、はじめるよ。

まだ翌日に筋肉痛が出るんじゃ若いよ･･･
ワシなんか･･ワシなんか･･･（；；
そういえば･･最近歩いているからか筋肉痛がでないな･･
運動量が足りないのか・・・？

みたさんも、ウオーキング慣れたからもう筋肉痛にならないんだよ。
継続は力なり。だよ。（えいえいおー）

筋肉モリモリは難しいよ＾＾；
たーくさん運動すると逆に筋肉量減っちゃうよ、私みたいに＾＾；

えっ、そうなの、どしてたくさん運動すると筋肉量減っちゃうんだろ？

あ、日本酒飲んでる!!
いいなぁ～。

ばれたか。いい日本酒が手に入ったの、たまには・・・（いつもか）ね。

脂肪モリモリなら簡単ですよ～～(笑)

あはは、そうなんだよね、脂肪もりもりは早い。

筋肉モリモリのlibertyさんが、想像つかんな～。
想像する必要もないんだけどね～☆
うん

確かに、自分でもあんまり想像つかない。
ぶよぶよの私はすぐ想像つくんだけどね。

がんばってますねー、リバさんもひまわりも
最近筋肉痛まで体を追い込んでないわ

うみさん、大阪出張おつかれさまでした。
自転車は最近乗ってる？