雨【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月25日（月）

雨
< 二日酔い 　｜　深まりゆく秋 >
雨 画像1
[雨]
一雨ごとに寒くなって行きます。


【記録グラフ】
万歩計
7139歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1274kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ハムチーズサンド（1人前） 440 kcal
Dole Dole グレープフルーツジュース100% [パック] 200ml（1人前） 77 kcal
10時
コーラ（1人前） 92 kcal
12時
生活彩花 幕の内弁当（1人前） 665 kcal
  1274 kcal
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