32日目【TOCCHAMAさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月25日（月）

32日目
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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1316kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
つけもの（1人前） 2.1 kcal
12時
ざるそば（1人前） 297 kcal
白身魚のフライ（1人前） 279 kcal
19時
シチュー（1人前） 279 kcal
レタス（3人前） 10.8 kcal
かぼちゃのポタージュ（1人前） 162 kcal
CoCo壱番屋 ドレッシング（1人前） 51.6 kcal
  1316 kcal
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