私もヤバいよ(;゜∇゜)よ、マヂ(笑)

キリがいいとこで、来月からね…して来年からね！になるんだよ

これが(爆)

そうだよね～？、もう11月だから、まずいよね？
12月は絶対無理だから？^^;　11月が勝負って事？

僕もスイッチ探して～～

ママさんのスイッチ、分からん！（爆）
つーか、もう入ってない？

シトロン
せっかく、ジャスト６３キロだったのに・・・モット努力しようとおもったのに・・
今日朝一番に計ったら７００グラムオーバーだったです・・

マイナス０．５キロとかになりたかったのに・・・苦笑
やはり、昨日眠れないといらいらして、アンバン食べた付けかも・・・！！
本当に、マイナス◎◎キロになるのは、安易ではないですね・・笑
デモ、がんばります。

減ってると思って、測ってみたら、増えてるのって、
超ショックだよねー。^^;
しばらくは私、測定しないことに・・・。

そうだよー、0.5だってそう落ちないのだから。（汗）　

忙しかったはずなのに、順調に増加中。
モンブラン、食べたいぞ。

あともう1個、実は食べてるー！
紫芋のなんたらかんたら。（爆）

忙しくて動きまわった方が増えてたりするよね。^^;

銀座断念だったのねー、
また誘ってねー３連ちゃんぢゃないときにｗ、
アバクロいきたいかもーｗ。

私も順調に増えております、おほほっ。

不覚にもダウン！
行くときは、会の前に行きましょねー♪
あの調子では翌日は無理。（爆）

けろさんは直ぐに落とせるから大丈夫だよ。^^

来年から～～～～ブー (￣(▽▽)￣) =3

スイングさんはそれ以上、良いですから。^^

私は今日、すこし痩せてた。　わずかだけどねー

そのわずかが、出来ないのですよね、なかなか。^^;
明日も減ってると良い♪

優柔不断。　（｀ー´）ノ＝＝＝卍）＞ｏ＜）／サクッ！　　　(爆爆爆爆爆)

酔うとなお更・・・。　щ(´□｀)щ ｵｰﾏｲｶﾞｰｯ!!

キンゲーどうぞ。
2kg減でも2kg増でも。(￣皿￣)うしししし♪

体重落とすより、メンバー訪問、
そっちの方が大変がそうだから～。（笑）

今頑張ってんだー、痩せるように・・・・
２００g痩せるのにどれだけ努力をしているか・・・・
ビール断ちをして５日目・・・・だんだん虚しくなってきた。・゜・(/Д`)・゜・。うわぁぁぁぁん 

だからー、
世界さんはビールが原因では無いと思うよー。
1日1本ぐらいでは、体重増えないって～。
それだったら、今頃私は！！！（汗）

同じく～来月から頑張ろうかなぁ～のﾜﾘｺ…笑
あぁ…食欲の秋(T-T)食欲の冬…春も夏も食欲旺盛(-_-)
２ヶ月の努力は二週間で水の泡～♪

耳が痛いっ！　その2ヶ月の努力・・・
私は2日だけどーーー！（爆）
でも、どうしたら、スパッと気持ちの切り替え出来るのかなー？

やる気スイッチ～～　プチ(。・・)σ【ＯＮ】
戻るときは倍になって戻りますよ～～～～～～(m-_-)m
今日のお酒は１杯で！

ありがとうー♪
前回もトールラテさんにスイッチ入れてもらった、
ような気がするのだけどー♪^^

お酒は我慢したよ！　ナハッ。

ジョーさんもＫＩＮＧ　ＧＡＭＥやりましょうよ☆

私もがんばるから、、、

また～、黄金伝説！　またやりまーす♪　ひとりで！（爆）

audreyさん、頑張ってー。応援してるよ～♪

スイッチね・・・・私は先週からON!です＾＾
何かきっかけがないとね・・・なので１１月からでどうっすか？？

要は、自分なんだよね。　なんでもさぁー。
人まかせだと、やっぱり駄目なんだよ。
とりあえず、今週中に戻す！　ってかぁ～？（笑）

飲み日が少なくなったので。
強制的にスイッチ入れましたよ。
計画せず･･飲み過ぎただけなんだけどね。

Y氏、極端だよねー。
でも、飲みと言っても、ほとんどお仕事でしょ？
宅飲みするって、聞いた事ないしねー。
カラダカラ飲みが一番多かったりして！（爆）

なかなか出来ないリセット・・・・、私もそうだし・・・。
あせらず・・・行こうよ(笑)。

多分、想定内の範囲で増えてると思うーーー。
だから、そうあせってはいないよ。
ただ、戻すのに時間は、掛かるだろうーなーと。（汗）

お鍋にはお魚やお肉どんなのがはいるの？？

ポン酢？みそだれ？
それとも、ビール味？？？

測りたくないときは、体重はからなくていいと思います。
わかってるんだから・・・

魚の方が多いかな～？　一番多いのは豆腐だけど！（爆）
私はポン酢派だよ。^^　へー、味噌だれね～。　それも良いかも！

うん。　測らなくとも、分かるよねー。
さすが、4年も続けてるだけある！（爆）

キリ良く来月からで～　Ψ(￣∇￣)Ψわははは

ちみは、しばらく大人しくしてなさい！ヾ(Ｔ∇Ｔ)ﾉ彡☆

？？多分、リセットスイッチが壊れてる？
リセットが出来ずに暴走している、かも。

気持ち切りかえるのって大変だよね。^^;
勇気が入ると言うか？？？（笑）

冬は寒くて外でたくないから
部屋でできること(金かけずに)考え中～～

そうなのよーー！
もうそろそろ、こちらは雪の時期ー。
ウォーキングも出来なくなる！
やっぱ踏み台昇降とか？

ついでに来月も爆発しちゃう？
･･（天使の囁き）･･＾＾ｖ

悪魔の誘惑に聞こえますがーーー！　＿(▼∀▼)ノ彡☆ ﾊﾞﾝﾊﾞﾝ!!