寒い --> 肩こり【libertyさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月28日(木)

寒い --> 肩こり

< おいしかったな、昨...  | またしても >
急に寒くなった。
それが原因かどうかわからないが、肩こりがはげしい。
休日が待ち遠しい。

やっぱり平日のコントロールは難しいぞ。
食べることでなんだかストレスを開放していると思う。

困った・・・

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1899kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
10時
アサヒフード&ヘルスケア クリーム玄米ブラン(1.5人前) 287 kcal
12時
ヘルシーキューピー 玄米雑炊 野菜コンソメ(0.5人前) 65 kcal
松屋 生野菜(4人前) 164 kcal
15時
タマゴサンド(1人前) 379 kcal
16時
アスカ製菓株式会社 うにせん(0.5人前) 239 kcal
19時
すき屋 牛丼弁当(1人前) 645 kcal
23時
サブウェイ チーズ(1人前) 48 kcal
ワイン(赤)(1人前) 73 kcal
  1899 kcal
食事レポートを見る
コメント
やすやっさん 2010/10/28 08:01
困った、昨日はイタリアンがどうこう言ってましたが、焼肉をチョイス。
おいちゃんもストレス開放したぞ!
 liberty 2010/10/29 07:44
焼肉、いいですね。
スタミナつきそうだ。
きりり 2010/10/28 08:20
肩こり私も最近、ひどくて気持ち悪い・・・・
どーにかならないですかね?
 liberty 2010/10/29 07:45
毎日、スポクラ行ってカラダ動かしてもやっぱり肩こりになるんだね。
背中の筋肉動かせばいいって言うのはウソかなぁ。
コミュ 2010/10/28 08:23
寒いと体に力が入るから、肩懲りますよね。
これからの時期気をつけましょう。
 liberty 2010/10/29 07:45
そうなんですね。妙に力が入つてたりする。 
冬はつらい。
杏宏ママ 2010/10/28 08:24
寒いよ><
寒いと無意識に体を強張らせるから、
肩凝る人も多いみたいだよ。
僕は肩凝り一年中だから、わからない(-.-;)
 liberty 2010/10/29 07:46
ママも肩こり持ちなんですね。
子供のときは肩こらないのに不思議だね。
バービィーちゃん 2010/10/28 16:04
胸の大きい人は肩が凝るんでしょ~
私にはわからないけど・・・・(^_^;)
 liberty 2010/10/29 07:48
そうそう、良く聞きますよね。
でもその因果関係は私にはまったく関係ないみたいです。残念!
どりり 2010/10/28 16:20
libertyさんは平日のコントロールが難しいんですね~。
私は休日が難しくて難しくて(^^;
油断するとすぐ暴食してしまいます...。

でも今週は平日も難しいです(^^;
 liberty 2010/10/29 07:49
昨日もいっぱい食べました。
どうにかしないと・・・ 撃沈です。
どりりさんは週末の誘惑ですね。
コルニャッゴ 2010/10/28 17:22
僕は休日のコントロールが難しいです。
運動もするけど、食べちゃう。

肩こり、なったこと無いから分からないや~。
 liberty 2010/10/29 07:50
休日はおうち食の誘惑なのかな。
えーっ、肩こりないなんて、Happyです。 
うみのおとこ 2010/10/28 17:29
同じく休日がコントロール不能
ストレスの解放ってのは分かる気がする、食べちゃうんですよね
 liberty 2010/10/29 07:51
意外に平日は皆さん大丈夫なんですね。
休日は、やっぱり家で食事ができてるからかな。
ハナユビ 2010/10/28 21:46
>食べることでなんだかストレスを開放していると思う。
わかる、わかる。
そういうところ、あるよね~。
甘くてどっしりしたものを、間食に入れると満足感が来るよ。
オイラは、大福餅ね☆
うん
 liberty 2010/10/29 07:52
そんな、甘いものを罪悪感なく食べていいのだろうか?
ユビさんは食べている?ってことだよね。
三輪昌志 2010/10/28 22:24
>食べることでなんだかストレスを開放していると思う。

私は年がら年中これです・・・。
↑フムフム、ハナユビさんのアドバイス・・・参考になる。
 liberty 2010/10/29 07:53
食べること以外でストレス開放するーー>やっぱりGoldGymですね。
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