通りました(^_^)v【ボンド88さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月28日(木)

通りました(^_^)v

< ハードな日  | 停滞・・・ >
[通りました(^_^)v]
審査の結果がメールで来ました。合格でした。やったね(嬉)

(減らない・・・)
体重がキンゲー開始時より増えちゃいました(^_^;)
やはり昨晩カレー鍋をおなかいっぱい食べたのがいけなかったようです。
もう少し緊張感を持ってやらねば・・・反省!!!




【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
13.6%
体脂肪率(%) のグラフ
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
文字計算ゲーム
18秒
文字計算ゲーム(秒) のグラフ
ABC探索ゲーム
27秒
ABC探索ゲーム(秒) のグラフ
ブロック探しゲーム
23秒
ブロック探しゲーム(秒) のグラフ
いま何時?ゲーム
32秒
いま何時?ゲーム(秒) のグラフ
どっちが大きい?ゲーム
25秒
どっちが大きい?ゲーム(秒) のグラフ
神経衰弱ゲーム
24秒
神経衰弱ゲーム(秒) のグラフ
追跡記憶ゲーム
40点
追跡記憶ゲーム(点) のグラフ
カラー判断ゲーム
25秒
カラー判断ゲーム(秒) のグラフ
後出しジャンケンゲーム
14秒
後出しジャンケンゲーム(秒) のグラフ
四則演算ゲーム
52秒
四則演算ゲーム(秒) のグラフ
体年齢
25
体年齢() のグラフ
腕立て伏せ
150回
腕立て伏せ(回) のグラフ
筋肉量
47.2kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル() のグラフ
基礎代謝
1370kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
ペア探しゲーム
46秒
ペア探しゲーム(秒) のグラフ
食事の記録
1568kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
59kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
5時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
水(1人前) --- kcal
10時
第一パン ココア(1人前) 106 kcal
13時
天丼(1人前) 569 kcal
15時
ミスタードーナツ チョコファッション(2人前) 662 kcal
第一パン コーヒー(1人前) 110 kcal
19時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
  1568 kcal
食事レポートを見る
コメント
コルニャッゴ 2010/10/28 05:16
おめでとうございます!!
頑張った甲斐がありましたね~(*^^*)
なんだかこちらまでヤル気が出てきます。
 ボンド88 2010/10/28 15:39
コルニャッゴさん
ありがとうございます。
はい、とりあえず一安心です♪
また、次を目指します(^_^)/

しかし、キンゲーのほうが進展が・・・(^_^;)
きりり 2010/10/28 08:14
おめでとうございます♪ 
やりましたね^0^ 
 ボンド88 2010/10/28 15:43
きりりさん
ありがとうございます。
こうして結果が出ると嬉しいものです。
また、次を目指します(^_^)/
さのっちょ 2010/10/28 15:46
合格おめでとうございます。
大人になっても、何かやり続けるって、大変いいことですね。
子どもたち、最近まで空手習っていたんですよ。
受験のため、辞めましたが。。。
空手はいいですね。
礼儀作法など、精神的にもしっかりと身に付くものありますね。
 ボンド88 2010/10/28 15:52
さのっちょさん
ありがとうございます。
そうですね。やり続けることは大事だと思います。

礼儀作法は確かに厳しいですね。
礼から始まるといつも言われます。

子供たちもたくさん習いに来ています。
若い人もいます。
そんな人たちに混じってするのは刺激があっていいものです。
あるきん坊 2010/10/28 19:07
こんばんは 食いしん坊です。
おめでとうございます。
 ボンド88 2010/10/28 20:04
食いしん坊さん、こんばんは。
ありがとうございます。
次もこの調子で頑張りたいと思います♪
flo 2010/10/29 11:18
わぁ=====ボンドさん、良かったですね!!
おめでとう!(*´∀`)o∠☆゚+。*゚PAN!!★゚+。*゚ございます。

こういうニュースは、人の事とはいえ嬉しいものです。
嬉しいし美味しいから、食欲進んじゃいますよね。
イッパイ食べれば活力にも繋がるので、今日は元気に過ごせますね。
イチローさんは、毎日朝カレーだそうですよ~。

私も頑張りまーーーーす。
 ボンド88 2010/10/29 12:51
floさん
ありがとうございます。
はい、おかげさまで合格できました♪

そうですね、気分がいいので食欲も進みます。
今日は体調は復活しました(^_^)
私は毎日朝バナナです~

floさんも頑張ってください(^_^)/
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