停滞・・・【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月29日（金）

停滞・・・
< 通りました(^_^... 　｜　腕立て伏せ >
私は今までほとんど体重など意識したことがなかったのですが、いざ、キンゲーを始めてから意識するようになると、減らすことの難しさがよくわかりました。生半可な気持ちでは目的を達成することは出来ないということがわかっただけでも、私にとっては成果です♪

･･･この成果を持って、ＫＩＮＧゲーム下りたらだめ･･･ですよね、やっぱ(^_^;)

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この時間になるとお腹すきますね。
しかし、もう少し頑張らねば･･･

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
150回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
14.1%
体脂肪率（%） のグラフ
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		文字計算ゲーム
20秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
28秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
ブロック探しゲーム
16秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		いま何時？ゲーム
26秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
25秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
神経衰弱ゲーム
24秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
45点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
27秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
後出しジャンケンゲーム
15秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		四則演算ゲーム
53秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		体年齢
25
体年齢（） のグラフ
腕立て伏せ
150回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		筋肉量
48kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
基礎代謝
1367kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ペア探しゲーム
65秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
417点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
食事の記録
1341kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.9kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
水（1人前） --- kcal
10時
第一パン コーヒー（1人前） 110 kcal
12時
ラーメン（1人前） 440 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
14時
ヤマザキ チョコパン（1人前） 124 kcal
第一パン コーヒー（1人前） 110 kcal
ミスタードーナツ ゴールデンチョコレート（1人前） 262 kcal
  1341 kcal
食事レポートを見る
コメント
きりり 2010/10/29 15:15 
下りたくもなりますね＾＾；　でも、たとえクリアできなくても１ヶ月頑張ったってのは残るじゃないですか～＾＾
だから１１月末まで一緒にがんばりましょう♪
 ボンド８８ 2010/10/29 15:18 
きりりさん
そうですね。やるだけやったというのは残りますからね。
それに一緒にやっている人がいるのは心強いことです。

ありがとうございます。
一緒にゴール目指します(^_^)/
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