1日でも多く...【どりりさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月29日(金)

1日でも多く...

< ついていきます.....  | だからこの季節は.... >
明日は土曜日なので、本来ならテニスの日なんですが、
台風接近で間違いなく雨なので中止ですな。
残念。
でも腰のこともあるし、ちょうどいい休みかな。


以前、11/14に試合がどうたらと書きましたが、
どうも日程の間違いじゃないかという気がしてきました。
というのも、今日やっと大人の部の11月の練習スケジュールが届いたのですが、
14日は普通に練習日になってるし...。
まだ練習に参加したことがないので、よく理解してないところもあるかもしれません。
まあ、ろくに練習してないのに試合もなにもないだろう、とは思ってたので
それはそれでかまわないのですが、
とにかく今は1日でも多くテニスを楽しみたい、それだけです☆





【今日のトレーニング】
・自転車通勤 28Km
----------
・エアロバイク 60分

☆KING GAMEクリアまで、あと1.1Kg。

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体脂肪率(平均)
16.9%
体脂肪率(平均)(%) のグラフ
筋肉量
53.7kg
筋肉量(kg) のグラフ
基礎代謝
1571kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
17.7%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
68.8kg
体重(kg) のグラフ
コメント
tomytomy 2010/10/30 07:06
テニスに燃えてますねー。
何気に体重も減ってきてるし。

自転車通勤とエアロバイクが効いてますね。
 どりり 2010/10/30 18:52
そうですね~。
今はダイエットのため、テニスのためになることは
何でも燃えちゃいますね!
楽しくって仕方ないですね(^^;
しっかりと体づくりしなきゃ!
コミュ 2010/10/30 07:45
腰のほうはだいぶ良くなったんですね。
テニスは面白いですよね。
久しぶりにやりたいなぁ~
 どりり 2010/10/30 18:55
腰、ずいぶんよくなりました。
まだ完治とはいえないですけどね。
いつかいっしょにできたらいいな~♪
ホント、楽しいですよ!
ハナユビ 2010/10/30 09:20
テニスができるレベルに、腰が復活?
とにかく、腰が痛いとうかつにくしゃみも出来ないからね。
良かったね~☆
うん
 どりり 2010/10/30 18:59
今日は雨だったのでテニス中止でした。
もし今日テニスがあったら、腰は少し不安でした(^^;

本当に腰痛いと、くしゃみ一つで膝がカクンと落ちますからね。
完治までもう少しですが、動けるようになったのは本当にうれしいです(^^)
きりり 2010/10/30 09:37
テニスって痩せそうだよね~
腰が完治したら思いっきり楽しんでkingレベルの体を作っちゃってください^^
 どりり 2010/10/30 19:02
ははは、KINGは別次元だから、同じレベルは難しいなぁ(^^;
治っても、またいつ痛めるかわからないという不安はありますが、
治らないことには次がないので、ホントによかったです(^^)
杏宏ママ 2010/10/30 11:49
今のうちに、ちゃんと休んで試合に備えましょ~
 どりり 2010/10/30 19:03
いずれは試合にも出たいからね~。今のうちに完全に治しとかないとね。
今日は休みでよかったかも~。
シトロン 2010/10/30 14:59
シトロン
腰がなおってきたようですね・・・
よかったですね・・・

又、テニス楽しんでください・・・笑
 どりり 2010/10/30 19:05
はい、もうすぐ完治するんじゃないかと思います~♪
次の練習日が楽しみです♪
ボンド88 2010/10/30 19:22
テニスが出来るくらいになれば大丈夫ですね。
治ってきてよかったですね。
でも、無理はしないように気をつけて楽しんでください♪
 どりり 2010/10/30 21:47
ホントによかったです~~~。
今日はほぼ車の運転と、買い物で立ちっぱなしだったので少しつらかったですが、
大丈夫です。
今日はテニス中止でしたが、次の練習日までには完治させておきたいと思います~♪
三輪昌志 2010/10/31 00:34
やりたい事がいっぱいですね・・・うらやましい・・・。
 どりり 2010/10/31 01:31
いやいや、そんなことないですよ~。
やりたいことっていっても、テニスとダイエットだけですから(^^;
ん?ダイエットがやりたいこと?
ちょっと不思議な感覚ですかね(^^;;;
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