no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月29日（金）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1040kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		摂取カロリー
1739kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1740kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
49.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
炭酸水（1人前） --- kcal
カフェオレ（1人前） 16.1 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
8時
うどん（1人前） 362 kcal
玄米茶（1人前） --- kcal
15時
天丼（1人前） 397 kcal
玄米茶（1人前） --- kcal
19時
八宝菜（1人前） 262 kcal
マグロの竜田揚げ（1人前） 348 kcal
ウイスキー（1人前） 119 kcal
ウイスキー（2人前） 237 kcal
  1740 kcal
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