no title【taka-igaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月01日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2008kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トマトとサラダのサンド（1人前） 223 kcal
おにぎりたまごかけ風ごはん（1人前） 166 kcal
一日分の野菜（1人前） 77 kcal
12時
ウィダーインゼリービューティー（1人前） 35 kcal
大塚製薬 ソイジョイ（1人前） 133 kcal
アサヒフード＆ヘルスケア クリーム玄米ブラン（1人前） 176 kcal
22時
アイコンチキン ジャーマンソーセージ（1人前） 495 kcal
ジューシーチキンセレクト（2人前） 320 kcal
23時
コーヒー牛乳（1人前） 60 kcal
プレミアムティラミス（1人前） 323 kcal
  2008 kcal
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