no title【taka-igaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月31日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
3854kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
コーヒー牛乳（1人前） 60 kcal
おまめやさん（1人前） 394 kcal
山崎製パン 豆大福 （1人前） 294 kcal
9時
日本コカ・コーラ アクエリアス [ペットボトル] 500ml（1人前） 95 kcal
12時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
13時
特・肉玉そば（1人前） 1000 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
17時
コーヒー牛乳（1人前） 60 kcal
ローソン 生どら焼き（1人前） 442 kcal
フルタ　 薫ラテ（2人前） 284 kcal
20時
アボカドとレタスのサラダ（1人前） 100 kcal
茶碗蒸し（1人前） 40 kcal
若鶏のあんかけ（5人前） 350 kcal
Burger Mania タコライス（0.4人前） 196 kcal
21時
あずきクリーム（1人前） 120 kcal
23時
コーヒー牛乳（1人前） 60 kcal
丸永製菓 白くま（1人前） 64 kcal
  3854 kcal
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