no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月02日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1984kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
麦茶（1人前） 2 kcal
バナナミルク（1人前） 146 kcal
大木製薬 ビタミンゼリー（1人前） 8 kcal
キウイフルーツ（0.5人前） 26.5 kcal
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
13時
卵チャーハン（1人前） 354 kcal
中華スープ（1人前） 79.4 kcal
15時
最中（0.5人前） 57 kcal
16時
麦茶（1人前） 2 kcal
シナモントースト（1人前） 266 kcal
19時
麦茶（1人前） 2 kcal
グラタン（1人前） 472 kcal
わかめおにぎり（1人前） 171 kcal
ナビスコ リッツ　１３枚（0.5人前） 114 kcal
クリームチーズ（1人前） 69.2 kcal
たくあん（1人前） 5.1 kcal
セブンイレブン おでん　がんも（0.5人前） 56 kcal
オリジン弁当 大根（1人前） 10 kcal
じゃがいも（1人前） 103 kcal
  1984 kcal
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