no title【♪姫さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月03日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
10093歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1230kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
35.6%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2669kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
2.5%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
64.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
親子丼（1人前） 498 kcal
14時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
焼き芋（1人前） 304 kcal
柿（1人前） 78 kcal
18時
ご飯（1人前） 151 kcal
にら（1人前） --- kcal
かにクリームコロッケ（2人前） 838 kcal
さつまいもコロッケ（1人前） 321 kcal
  2669 kcal
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