no title【♪姫さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月03日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
7511歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1249kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
36.7%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2662kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
2.5%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
66.6kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
クリームチーズ（1人前） 69.2 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
12時
東洋水産 玄米ご飯（1人前） 228 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
味の素㈱ ギョーザ（1人前） 449 kcal
ゴボウとニンジンのきんぴら（1人前） 71.2 kcal
明星 春雨（1人前） 93 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
みたらし団子（1人前） 118 kcal
15時
山崎製パン まんじゅう 草 1個（1人前） 274 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
18時
巻き寿司（1人前） 329 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
いわし（1人前） 54.3 kcal
  2662 kcal
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