腸内のお掃除。【♪姫さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月18日（月）

腸内のお掃除。
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スム○スベンデ○ルを飲むヨーグルトに入れて朝３時に１袋飲んだ。３時間後トイレに行く。その後水分のみで過す。

【記録グラフ】
万歩計
7500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1246kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
32.5%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
2.6%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
63.5kg
体重（kg） のグラフ
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