no title【♪姫さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月08日（火）

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【記録グラフ】
骨盤の体操
60分
骨盤の体操（分） のグラフ
 		万歩計
4762歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1240kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
37.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2194kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
2.5%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
66.7kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
サンヨー食品 サッポロ一番 しょうゆ味 [袋] 100g（1人前） 459 kcal
16時
ぜんざい（1人前） 262 kcal
18時
東洋水産 玄米ご飯（1人前） 228 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
こんにゃくサラダ（1人前） 123 kcal
20時
文旦（1人前） 380 kcal
マイワシ（干し）（1人前） 23.2 kcal
  2194 kcal
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