no title【♪姫さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月04日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
1000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1249kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
36%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2289kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
2.5%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
66.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
食パン（1人前） 172 kcal
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
12時
CO-OP 寿司（5人前） 295 kcal
14時
森永 チョコ（1人前） 315 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
19時
東洋水産 玄米ご飯（1人前） 228 kcal
さつまいも（1人前） 304 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
煮豆（1人前） 102 kcal
  2289 kcal
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