no title【♪姫さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月01日（火）

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【記録グラフ】
骨盤の体操
60分
骨盤の体操（分） のグラフ
 		万歩計
5625歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1242kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
36%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1254kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
2.5%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
クリームチーズ（1人前） 69.2 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
12時
東洋水産 玄米ご飯（1人前） 228 kcal
グリーンボール（1人前） 8 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
16時
山崎製パン たっぷり豆パン 金時 [袋] 1個（0.5人前） 200 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
たいまつ食品 もち　おひとつパック（0.5人前） 31.5 kcal
  1254 kcal
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