11/4【VERDYさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月04日(木)

11/4

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本日43回目の誕生日。

何人か、お祝いメールとかくれたけど、この年になると特に感慨なし。

あと倍も生きられないなあ、といったぐらいか。

それより、息子の指の骨折で週末の試合に出れるかのほうが心配だ・・・。

しかし、自分の意思の弱さがいやになる。

二日連続で夜食後に、ハイボール&スナック菓子。最悪ですな。

体重はあんまり変動してないけど。

今朝はいつもと同じ。体重62.6キロ。でも、体調悪い。

原因は間違いなくスナック菓子なので、パンシロンのんだ。

そういえばヨーグルトなかったな。

お昼は友達と半蔵門のカレー屋に。結構カレー頻度高いな。

辛口でも全く辛くなかった。味はまあまあ。感動するほどでもない。




【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
体重
62.6kg
体重(kg) のグラフ
 
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