no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月04日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2058kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
大木製薬 ビタミンゼリー（1人前） 8 kcal
豆乳バナナドリンク（1人前） 126 kcal
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
14時
セブンイレブン おでん　さつま揚げ（0.5人前） 38 kcal
ごはん（0.5人前） 75.6 kcal
じゃがいも（1人前） 57 kcal
15時
麦茶（1人前） 2 kcal
神戸屋 カスタードフランス（1人前） 314 kcal
16時
ミルクチョコレート（0.2人前） 89.1 kcal
18時
麦茶（1人前） 2 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
イシイ ミートボール（0.5人前） 96 kcal
レタス（0.5人前） 1.8 kcal
合挽肉コロッケ（1人前） 304 kcal
ガーリックブレッド（0.5人前） 237 kcal
カゴメ トマト鍋（0.2人前） 72 kcal
トマトスープ（1人前） 234 kcal
明太子トースト（1人前） 109 kcal
21時
シャトレーゼ 田舎パイ　かぼちゃ（0.5人前） 98.5 kcal
  2058 kcal
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