あぁ。【婆さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月06日（土）

あぁ。
< ひとりごと 　｜　no title >
過食してしまった


【記録グラフ】
食事の記録
1239kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
46.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
明治乳業 ホットミルク（1人前） 137 kcal
13時
今川焼（1人前） 133 kcal
あんぱん（1人前） 196 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア クリーム玄米ブラン　ブルーベリー（1人前） 180 kcal
ファーストキッチン 白玉クリームぜんざい（1人前） 318 kcal
15時
ファミリーマート ファミチキ（1人前） 275 kcal
  1239 kcal
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