no title【婆さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月21日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1428kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
46kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
14時
サラダ（1人前） --- kcal
オニオンスープ（1人前） 200 kcal
和風きのこスパゲティ（1人前） 466 kcal
21時
ししゃも（1人前） 24.9 kcal
ささみ ハーブ焼き（1人前） 118 kcal
コールスロー（1人前） 114 kcal
生ハム（1人前） 13.4 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ちょっとした過食（1人前） 250 kcal
  1428 kcal
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