やり直し【婆さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>婆さんのトップページ>記録ノートを見る>やり直し
10年11月17日（水）

やり直し
< 無題 　｜　no title >
１週間に1回のペースでダイエットやり直してる気がする｡｡｡
とにかく、やり直し。
ふらふらしたらチョコレート。ラテ。
間食だめ｡油は避けよう。基本的にはストレスフリーだけど、フリー過ぎは駄目でしょ。

【記録グラフ】
食事の記録
1032kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
46.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
森永製菓 ウィダーinゼリー エネルギーイン 180g（1人前） 180 kcal
13時
ファーストキッチン カルボナーラ（1人前） 547 kcal
15時
ファーストキッチン カフェラテ S（1人前） 55 kcal
黒みつとソフトのカフェゼリー（1人前） 250 kcal
  1032 kcal
食事レポートを見る
コメント
無財の七施 2010/11/17 17:51 
ダイエット難しいよね、ぼくも、たばこ止めてから、太る一方で痩せなくなった、10キロも太っちゃ他よ
ゆっぴぃ 2010/11/17 21:40 
私も何度もやり直してますよ(^_^;)
体重のグラフをみると、どこで挫折したかが一目瞭然で、自分で笑っちゃいます！！
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE