no title【婆さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月18日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1420kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
45.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
ロッテ アーモンドチョコレート（クリスプ）（0.1人前） 55.4 kcal
14時
セブンイレブン 紀州南高梅おにぎり（1人前） 160 kcal
ユーラク ブラックサンダー（1人前） 105 kcal
果物と野菜（1人前） 35 kcal
19時
かぼちゃの煮物（0.5人前） 42.4 kcal
赤飯（1人前） 302 kcal
お吸い物（1人前） 44.6 kcal
サバのみそ煮（1人前） 559 kcal
瓦せんべい（1人前） 23.9 kcal
  1420 kcal
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