no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月06日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1896kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
明治 プリン（1人前） 91 kcal
6時
Pasco イングリッシュマフィン（1人前） 150 kcal
バター（1人前） 96.9 kcal
イチゴジャム（0.3人前） 16.9 kcal
7時
練りようかん（0.5人前） 88.8 kcal
13時
大木製薬 ビタミンゼリー（1人前） 8 kcal
豆乳バナナドリンク（1人前） 126 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
バナナ（0.4人前） 24.1 kcal
15時
ケロッグ 玄米フレーク（1人前） 150 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
16時
ミルクチョコレート（0.3人前） 134 kcal
17時
牛乳（0.6人前） 82.8 kcal
20時
ごはん（1人前） 151 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
たくあん（2人前） 10.2 kcal
絹ごし豆腐（0.3人前） 50.4 kcal
ポテトシブヤ スイートポテト（1人前） 119 kcal
セブンイレブン おでん　がんも（1.5人前） 168 kcal
長ネギ（0.3人前） 6.7 kcal
かつお節（0.2人前） 2.8 kcal
ジャージャー焼（1人前） 278 kcal
  1896 kcal
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