no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月07日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1733kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
リンゴジュース（100%）（0.5人前） 44 kcal
マルキン 厚切りバウム（1人前） 130 kcal
13時
豆乳バナナドリンク（1人前） 126 kcal
大木製薬 ビタミンゼリー（1人前） 8 kcal
バナナ（0.3人前） 18.1 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
15時
ケロッグ 玄米フレーク（1人前） 150 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
16時
ハウス食品 オーザック　あっさり塩味（1人前） 378 kcal
19時
麦茶（1人前） 2 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
味噌汁（1人前） 116 kcal
がんもどきの煮物（0.7人前） 220 kcal
もやし炒め（0.7人前） 151 kcal
  1733 kcal
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