no title【♪姫さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月07日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
6173歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1243kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
34.4%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2328kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
2.5%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
64.6kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
12時
ぞうすい（1人前） 202 kcal
イワシの梅煮（1人前） 139 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 15 kcal
15時
コモパン スイートポテト小町 [袋] 103g（1人前） 349 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
森永 チョコ（1人前） 315 kcal
18時
ご飯（1人前） 151 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
にら玉炒め（1人前） 158 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
  2328 kcal
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