11/8【ペッツィさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ペッツィさんのトップページ>記録ノートを見る>11/8
10年11月08日（月）

11/8
< 11/4 　｜　11/9 >
土日は朝のエクササイズができず（寝坊･･･)、夜のみ。
だいぶラクにできるようになってきたけど、相変わらず息は上がるｗｗ
体重が減るどころか、増えているのは・・・多少でも筋肉がついてきた、と考えるべきかな。
いままでやらなさすぎたので、仕方ないでしょう。
これで基礎代謝をあげていきたいな。

今朝は悠成がお弁当だったので、作りながらDVDなしでエクササイズをする。
今週もがんばるぞ～！！！

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE