11/16【ペッツィさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月16日（火）

11/16
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う～ん、週末を終えてから妙に体重が増えている・・・。
土曜はできず、日曜はなんとか2回やったけど、
筋肉痛とは違うからだの重みというかなんというか・・・。

今朝は時間がなかったのでDVDなしでやった。
ちょっと手を抜いてしまった↓↓↓
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