11/11【ペッツィさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月11日（木）

11/11
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まだ左ひざが若干痛いが、昨晩・今朝と2回エクササイズをした。
朝は起きてから３０分後くらいにしたが、体が重く筋の伸びる動きがつらかった。
でも、終わってみるといつもの爽快感☆
ちゃんと全身を動かしていると、そのあとの準備や保育園までの道のりも少し楽に感じる。

今日は11時ごろから社内に私一人だけ、となるようだ。
う～ん、寝てしまわないように気をつけなくては！！！

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