(正)快気祝い【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月12日(金)

(正)快気祝い

< 一件落着  | 牡蠣会 >
(正)快気祝い 画像1 (正)快気祝い 画像2 (正)快気祝い 画像3



今日は季節外れの黄砂が飛ぶって?!
ええ~!マスクしなくっちゃ!

ッテカ!! 昨日から咳がちょっとぶり返してきたぞ?!ヤバイ~@@;
まだこっちには飛んで来てないよね?ナゼ?!


さてさて、今日は延び延びになってた(10/28参照)

       「女子牡蠣会」だぁ~い♪♪o(≧∇≦)○ イヤッホゥ~


体調が微妙な感じだけど、そんなの関係ナイ!
強い薬はもう飲んでないし...OK!OK!(≧ω≦)b(←都合の良い自己判断)

生牡蠣、蒸し牡蠣、焼き牡蠣~♡
ビールに日本酒にワイン~♡
    考えただけで、、、じゅるるるるぅ~♡ ( ̄¬ ̄*)


待ちに待った!! 「(正)快気祝い」の乾杯するぞー♪ (≧∇≦)ノ□

・・・まだ完全に治ったわけじゃないけど、まっいっかーー♪(笑)


このために食費節約したもんね。ヾ( ̄m ̄*)クフフ...

今週は驚きの金額!家族3人で4000円未満!
1日1人 約222円・・・1食111円程度!(朝食は除く)

で、私は浮いた食費で~♪ 牡蠣♡ Ψ( ̄∇ ̄)Ψウシシシ~ (爆)

両親には...1食200円程度の夕飯を作る予定。

1人だけ楽しんで、、、

ごめんね~ごめんね~♪ ヾ(@°▽°@)ノあははのは~♪



※諸々遅れます!ごめんね~ごめんね~♪



『今年中に少しは痩せるぞ!2010』

昨日の結果発表!!

 *1日1万歩【○】・・・ギリギリ?
 *1日1回発汗【○】・・・半身浴で燃やせ!燃やせ!
 *宴会するなら500kcalまで【○】・・・前祝いで呑んじゃった♪
 *22時以降は飲み食い禁止【○】・・・煎餅を1袋完食!

○ナイトウォーキング(0周)



[ぐふふっ]

    うまーーーっ!! (≧∀≦*)




【記録グラフ】
獲得ポイント
0点
獲得ポイント(点) のグラフ
禁酒 (0:断念,1:成功)
0
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
骨量
2.2kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
36.2kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル() のグラフ
睡眠時間
4時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
5697歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1113kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
1.1%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
0.4kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
杏宏ママ 2010/11/12 15:32
きのっち・・・
食のためには、努力を惜しまんねぇ~
感心するわ~
 きのっち 2010/11/15 14:38
ふっふっふ。( ̄ー ̄)v 
飲み食いは計画的に~♪ なんてね。(爆)
きこたん 2010/11/12 15:44
うちらより、どっぷり主婦してるやんけ~ヾ(@゜▽゜@)ノ

 きのっち 2010/11/15 14:38
いつでもお嫁にいけますよ~ん♡ (〃∇〃) きゃッ
三輪昌志 2010/11/12 15:52
牡蠣牡蠣牡蠣牡蠣牡蠣牡蠣・・・・・・。
何回入れても美味しそうな文字だ~~~!!(何のこっちゃ)。
たのしんで来てね~~~~d(´∀`*)グッ!!
 きのっち 2010/11/15 14:40
がっつり食べて来ましたよー♪♪
牡蠣、クリーミーで美味しかった♡ (≧∀≦*)

今まで我慢してきた甲斐がありました!
(↑我慢してたっけ?!笑)
みたお 2010/11/12 16:40
牡蠣かぁ~~
牡蠣もいいなぁ~~
オフ会・・モツ屋とか思ってたけど
海鮮屋もいいね・・・
う~~む・・・迷う・・・(><;
 きのっち 2010/11/15 14:41
結局どちらへ?
盛り上がったようですね~♪
連絡も出来ず、すみませんでした。

海鮮屋、安くて良い店ありますよ。。。ヾ( ̄m ̄*)
ボンド88 2010/11/12 16:47
牡蠣、いいねーーー♪
いっぱい食べて来て。

それにしてもそのために費やす努力に感心してしまいました。
食のための恐るべき執念、おみそれしました(^_^)/
 きのっち 2010/11/15 14:49
はいはーい♪
いっぱい食べて来ましたよー♪美味しかったぁ♪

食のためには努力を惜しまず!! ( ̄ー ̄)v

しかし・・・この努力が他の事に回せたら。。。(爆)
さのっちょ 2010/11/12 18:00
九州も黄砂が飛んできて、遠くの山々が、かすんで見えます。。。
黄砂の影響、わたしもやばい。。。
喉がガラガラ。。。
薬のおかげで、咳は少し治まりました。。。
ホナクリンテープ。。。細かく切る。。。いい案だw。。私もやってみますね。。。
教えてくれてありがとう(*^。^*)

牡蠣。。いいなあ。
ご両親には、200円の食事。。。うっ。。
私もよくやりますよ。。。
友達と食事会の時は、材料費200円くらいの焼きそば付くてますw。。。(*^。^*)
 

 きのっち 2010/11/15 14:52
ニュース映像でやってましたよ。
喉と気管支に悪そう。(汗) 大丈夫でした?

ホクナリンテープ、私は4分割してますよ。
3/4貼ることもあれば、2/4の時も。
だから、貰った薬がなかなか無くならない。(笑)

自分だけご馳走を楽しんできちゃった♪ ぐふっ( ̄ー ̄)v
団塊修ちゃん 2010/11/12 21:25
褒めたらこれだもの・・・
お引き留めは致しませんが、完全復調していないのだから控えめになさって下さい。
              ↑ もう遅いか・・・
 きのっち 2010/11/15 14:54
えへへへへ・・・ (〃∇〃)

控えめに、控えめに。
行く前までは固く心に誓っていたんですけどねぇ。。。

ついつい・・・♡ ヾ( ̄m ̄*)
ケロケロママ 2010/11/12 21:57
牡蠣、好き♡
私は快気祝いが出来ない。
別に禁酒を強いられているわけではないけれど。
控えたほうがいいみたいです。
 きのっち 2010/11/15 14:57
薬を服用している時は無理できないですよね。
と、私に言われたくない?!(笑)
都合良く解釈して、勝手に祝ってしまいました~ヾ(@°▽°@)ノあはは

早くケロママさんも快気祝いができますように☆
com 2010/11/12 22:12
カキ、当たらないように気をつけてね~

com一度、失敗したことあります。カキにやられました~

美味しいですか??
 きのっち 2010/11/15 14:58
美味しかったですよーん♪

当たってはないけれど、翌日はちょっぴりお腹が下り気味。。。
貝類は消化が良くないせい?!
単に食べすぎ?!(笑)
kyo-ka 2010/11/13 11:00
いや~ん、美味しそう♪

>まだ完全に治ったわけじゃないけど
4分割じゃないのが、一応控えめってことで・・・(笑)
 きのっち 2010/11/15 14:59
いや~ん、美味しかったん♪(〃∇〃)

当日は控えめに3枚だけ。うふ。
↑飲み食いに忙しくて、画像編集する暇がなかっただけ。。。(爆)
シトロン 2010/11/13 11:10
シトロン
牡蠣のおいしい時期だよね~~~~
思い切り、楽しんで食べてね・・・☆

食費よく計算どおりできるね・・・
勉強になったよ・・・☆
 きのっち 2010/11/15 15:01
この時期の牡蠣、美味しかったですよー♪
本場で食べたらもっと美味しいんだろうなぁ。

食費の計算は、買い物の時に1回いくらまで。
と、ざっくりやってますよ~
megulalala 2010/11/13 11:26
あー美味しそう♪

家事頑張ってるんだから
たまに贅沢☆良いと思う~☆
 きのっち 2010/11/15 15:03
牡蠣も美味しかったけど、ホタテもうまうまでしたー♪
北海道のホタテ、いつでも食べられて羨ましい~!!

たまの?贅沢(しかも自分だけ)は最高~♪ (≧ω≦)b (笑)
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