年末年始に向けて、その① ・・・♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月12日(金)

年末年始に向けて、その① ・・・♪

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年末年始に向けて、その① ・・・♪ 画像1


ちょっと早過ぎですか? このお題。(∩。∩;)ゞ



今年は早めに大掃除に取り掛かろうかと!

今から週末ごとに、ちょこちょこっと済ませておけば、
暮れに大慌てする事ないですものねー♪

って、毎年、この時期に思うのだけど、
結局・・・。 アタヾ(・・;)ノヾ(;・・)ノフタ










【今日の・・・】
(´Д`|||) ドヨーン




【11月の目標】
休肝日は2日続けて。 
ウォーキング70分。  








【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.25
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体重。
-1.7kg
体重。(kg) のグラフ
ウォーキング
90分
ウォーキング(分) のグラフ
コメント
kuu-ru 2010/11/12 12:10
浜ジョーさん
 コンチワー!!(`・∀・´)ゝ 

 大掃除
 ウチも毎年
 一気にじゃなく
 ちょこちょこっとやってく感じです。
 12月に入ってからだけど(笑)
 浜ジョー 2010/11/13 11:45
おはよ~♪
私もこの分だと、12月にはなってからだけどね。
25日までには終わらせたい。^^;
世界平和 2010/11/12 12:21
ここんとこ、pcの前が多くてあっちもこっちも汚くて・・・・
どうしようかと・・・・
埃と一緒に年を越しそうですわ・・・・気をつけねば Σ( ̄ロ ̄lll)
 浜ジョー 2010/11/13 11:46
カラダカラばかりしてないで、
ちょんとお掃除してくださいねーーー!
って、私に言われたくないって、か?(爆)
みたお 2010/11/12 12:25
そうだね~年末だね~
年々早くなる気がするよ・・
とりあえず今年最後の東京飲みにおいで!“ヘ( ̄ー ̄ )オイデマセ・・ニヒ
 浜ジョー 2010/11/13 11:48
結構、体力、気力が必要なのですよ。お江戸行きはー。
もちろん、時間とお金もだけどね。ハハハッ。^^;
audrey 2010/11/12 12:52
イラストを見て、つい吹いてしまいました、、、

ジョーさん、4コママンガ、出版しない?
私、買います(^^)/


私も早めに、、、と思い、洗濯機を買おうと思っています。
(?なぜに洗濯機?)
エコポイントが12月から減るらしいし、、、って洗濯機には、
エコポイントがつかなかった(汗)
 浜ジョー 2010/11/13 11:50
だからー、なんど言ったら分かるのーーー!
このイラスト、借り物だから~。(汗)

私も洗濯機、10年以上使ってます。
そろそろ新しいのが欲しい。あとTVでしょ。
それに冷蔵庫! どうしたら?^^;
杏宏ママ 2010/11/12 13:08
チョコチョコと思いつつ~
計画通りに行った試しがない~僕~
でも、少しずつ頑張ろう~
 浜ジョー 2010/11/13 11:50
その少しづつが出来ないのだよねー。
私って!追い込まれないと。(爆)
きのっち 2010/11/12 14:46
年始年末に向けて・・・呑む酒を仕入れないと!(爆)
 浜ジョー 2010/11/13 11:51
すでに、日本酒と焼酎は仕入れ済み!
ワインはそろそろ解禁のあれにしてー、
もちろんビールは出来たて買うから~~~~♪ニャハ。
バービィーちゃん 2010/11/12 15:06
一年が早い^_^;
掃除だよね~
普段、手抜きだから年末くらいは、きちんとやらないと、汚れが積み重なって行っちゃうよね~
・・・・って他人事みたいに・・・(>_<")
 浜ジョー 2010/11/13 11:53
毎年、短くなってる気がする。^^;
レンジ周りは、夏場に掃除しておくと良いのだってー。
暑さで汚れも落ちやすい。
冬場は固まってしまうからね。
沙都子 2010/11/12 15:32
ジョーさんって絵心あるよね。「わかるわかるっ」ていう絵が多いよー
確かに!  年賀状と大掃除は、毎年「来年は早く始めるぞ」と思うわ
 浜ジョー 2010/11/13 11:54
ごめんね、ご期待に添えなくて。(汗)

年賀状・・。どうしようかなー。
今年はパスしようかと・・・. 駄目かな?^^;
ゆっぴぃ 2010/11/12 15:41
年末年始~もうそんな言葉が出回る季節ですか(^^;)大掃除しないとですね。
大掃除、いつも終わった~って思った途端に、あっここやってなかった!!ってなります(笑)
今年は気を付けないと。しかし年末ってなんだか寂しくなります(;´д⊂)
 浜ジョー 2010/11/13 11:55
ゆっぴぃさん、こんにちはー♪
私は結局、ギリギリになる。
で、あれこれやろうと思ってたところを
まぁー、いいやぁ~。この次で。ってなってしまう。
これって、大掃除じゃないってねー。
きこたん 2010/11/12 15:47
私はめい一杯忙しくなるなら今のうちに…
相変わらずハローワーカーならのんびりとヾ(@゜▽゜@)ノ

さてどちらになるか問題ですっ!
正解したらきこたん宅一泊二食宿泊券っ!
あっ翌朝は割り勘で朝マックでした(笑)
 浜ジョー 2010/11/13 11:57
ハロー通いは、結構体力使いますからね。^^

いえ、たまには是非こちらにお越しくださいませー。
お泊りは出来ませんが。(笑)
三輪昌志 2010/11/12 16:23
ついこの前までは“暑い暑い”と騒いでいたのに・・・、もう年末か~~!!
まあ・・・ボチボチとやりますよ(爆)。
 浜ジョー 2010/11/13 11:58
三輪車さんは頑張ってるではないですかー!
禁煙に禁ラーメン?
団塊修ちゃん 2010/11/12 21:21
年末大掃除・・・30日まで出社、仕事が忙しいからお手伝いできません。
「忙しい」のメリットはこれだけか・・・
 浜ジョー 2010/11/13 12:00
私も29日までだったけかな?
男の人は良いですよねー・・・。
トールラテ 2010/11/13 13:21
こんにちは(*^_^*)
私は毎年12月に入ってからボチボチ掃除を始めています。
一番嫌いな掃除は網戸かな・・・
ただ、年賀状だけはいつもギリギリです(^^;)
休肝日がんばってますね(^^)/
 浜ジョー 2010/11/14 08:49
ありがとうー♪
休肝は2日連続目標に頑張ります。^^

そうだねー。あんまり早くてもあれだよね。
私も12月に入ってからにします!
って、ずるずると延びたりして~。(汗)

はりそん705 2010/11/15 09:31
お風呂掃除。
気合入れてやった。
けどー。
うーーーーーーーん。
キレイにならない。
しまい込んでる“蒸気クリーナー”出すしかないかなぁー。
 浜ジョー 2010/11/15 11:34
蒸気クリーナー、なんてもの持ってるのー!
さすがはりちゃん!(笑)
YGT 2010/11/15 12:41
31日の夜。
・・いつもばたばた掃除してるなあ。^^;;
 浜ジョー 2010/11/15 12:46
31日の夜?
昼から飲んでますがー?

Y氏は、家庭サービスちゃんとしないとね♪^^
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