491日 雨【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月13日(土)

491日 雨

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珍しく昨夜から雨が降り続いている

昨夜はしとしとだったけど、今日は結構な降り (ー。ー)フゥ
傘を差して朋友の珈琲shopまで1時間半掛けて歩いてきたけど・・・止むのを待っているけど止みそうにない (ー。ー)フゥ

また傘を差して歩いて帰ることにしよう (ー。ー)フゥ



先週半ズボンのトレーニングパンツを買ったが、昨夜は半そでTシャツを数枚購入。
今日はウォーキングシューズ・・・と思ったが、雨で靴下まで濡れてしまったので、途中で寄るのは諦めて明日買うことにしました。

結局暗くなってからマンションに戻って来ました。
何とか目標歩数はクリアかな (´▽`) ホッ








※11月 月間目標
 ・ウォーキング40万歩~♪
 ・10月平均体重比-2kg~♪
 ・睡眠時間6時間(23時以降次の店に行かない)~♪





【記録グラフ】
体脂肪率
22.8%
体脂肪率(%) のグラフ
万歩計
21200歩
万歩計(歩) のグラフ
休肝日
8回
休肝日(回) のグラフ
体重
67.7kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
浜ジョー 2010/11/13 16:57
へ、へへのへー! こっちは晴れー♪ヽ(´▽`)/
 taka_ 2010/11/13 22:08
ま、そういう日も有ります( ̄‥ ̄)=3 フンガー
こっちでは台風以外では数ヶ月に1回くらいしか降らないので、恵みの雨といえばそうなのですが。
どんぐり27 2010/11/13 18:09
お昼はとっても暑かったので、でもその後すこし雨が降って涼しく成りました、
 taka_ 2010/11/13 22:09
なんだか蒸し暑そうなイメージですね、そちらは。
でもスコールって無いんだろうな?
団塊修ちゃん 2010/11/13 21:08
こちらは、今頃は冬前の秋晴れ!が多いです。   
今日は季節はずれの黄砂でかすんでますが・・・
傘さして歩く根性には頭が下がります。
 taka_ 2010/11/13 22:12
秋ですか?聞くところによれば秋をすっ飛ばして冬が来たようですが、そうじゃないのかな?
傘を差して歩いて10分の市役所の屋根つき回廊まで行けば傘なしで歩けますし、結構歩いている人も多いですよ!
ダックスRON 2010/11/13 23:05
雨ですか お疲れ様でした。
こっちは さっきまで音楽聴きながら電動ウォーカー日課の30分
その後 お風呂に浸かりながらの腹筋と上半身の運動やってました。

  
 taka_ 2010/11/13 23:14
TVの秘密も見てみたいですが、こっちで見れるのはNHKワールドだけ?
今日は雨の中、結局4時間くらい歩きました。
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