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10年11月14日（日）

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自主トレ
・柔軟
・ストレッチ
・ゆるくする体操

トレーニング

★今日試合で練習でやってきたことを出来ず、前の自分のままだった。何のために練習を積み重ねてきたのかまったくわからない。
自分が変わろうとしないと何一つ変わらない。

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