no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月15日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1516kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
マルキン 厚切りバウム（1人前） 130 kcal
1時
シャトレーゼ オレンジクリームバー（1人前） 82 kcal
2時
シャトレーゼ 生クリーム大福（イチゴ）（1人前） 162 kcal
15時
ピザまん（1人前） 262 kcal
卵チャーハン（1人前） 389 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
17時
湖池屋 ドンタコス チリタコス味 [袋] 88g（1人前） 450 kcal
21時
大木製薬 ビタミンゼリー（1人前） 8 kcal
23時
みかん（1.2人前） 30.4 kcal
  1516 kcal
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