no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月16日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1505kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
メグミルク ぶどうゼリー（1人前） 96 kcal
16時
豆乳バナナドリンク（1人前） 126 kcal
大木製薬 ビタミンゼリー（1人前） 8 kcal
バナナ（0.3人前） 18.1 kcal
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
17時
麦茶（1人前） 2 kcal
鍋（0.5人前） 95.2 kcal
モンテール 生クリーム仕立てのプチシュー（１２個）（0.2人前） 76.8 kcal
18時
はちみつトースト（1人前） 278 kcal
19時
ココアミルク（1人前） 173 kcal
ミルクチョコレート（0.1人前） 44.6 kcal
ネスレ キットカット Mini（1人前） 73 kcal
20時
みかん（1.2人前） 30.4 kcal
21時
ネスレ キットカット Mini（1人前） 66 kcal
デニッシュパン（1人前） 317 kcal
23時
チロルチョコ チロル ポンジュース（1人前） 59 kcal
  1505 kcal
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