no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月17日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1597kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
麦茶（1人前） 2 kcal
おにぎり（1人前） 179 kcal
鍋（0.3人前） 57.1 kcal
17時
豆乳バナナドリンク（1人前） 126 kcal
ヤマザキ デニッシュブレッドマイルド アーモンド（1人前） 138 kcal
19時
麦茶（1人前） 2 kcal
茄子のカレー（0.8人前） 244 kcal
トースト（1人前） 268 kcal
oto ナン 50g×1.5（0.5人前） 98.5 kcal
野菜サラダ（1人前） 29.6 kcal
20時
神戸屋 お豆パン（0.3人前） 124 kcal
21時
麦茶（0.7人前） 1.4 kcal
大木製薬 ビタミンゼリー（1人前） 8 kcal
神戸屋 お豆パン（0.7人前） 289 kcal
22時
みかん（1.2人前） 30.4 kcal
  1597 kcal
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