no title【荻野定食さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月18日（木）

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【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
3806kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
麒麟 淡麗（2人前） 316 kcal
エースコック ワンタンメン（1人前） 432 kcal
12時
あんかけそば（1人前） 770 kcal
18時
かけうどん（1人前） 321 kcal
ねぎ（5人前） 13.5 kcal
トップバリュ 天かす（5人前） 35 kcal
20時
CoCo壱番屋 うずら卵フライ（1人前） 165 kcal
21時
おすし（1.5人前） 750 kcal
22時
麒麟 淡麗（3人前） 474 kcal
札幌つけ麺（1人前） 411 kcal
自炊 ゆで卵（1人前） 90 kcal
たまねぎ（0.4人前） 28.9 kcal
  3806 kcal
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