ボジョレー・ヌーボー【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月19日（金）

ボジョレー・ヌーボー
< 三井アウトレットパ... 　｜　山練中止 >
雅とオフィス打ち合わせ。

その後ムッシュでボジョレー・ヌーボー会。

NOラン

【記録グラフ】
サプリメント
3回
サプリメント（回） のグラフ
 		アクトス
1個
アクトス（個） のグラフ
 		朝の体重
64.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2399kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ダノン フルーツヨーグルト（1人前） 140 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 348 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
10時
焼きそば（0.3人前） 190 kcal
12時
セブンイレブン こんにゃく（1人前） 13 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
松屋 生卵（1人前） 76 kcal
eatsmart調べ つくね（1人前） 91 kcal
長ネギ（1人前） 22.4 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
ほんしめじ（0.5人前） 6 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（1人前） 157 kcal
赤ワイン（5人前） 365 kcal
ウィンナー（5人前） 321 kcal
牡蠣（2人前） 40 kcal
ローストビーフ（0.5人前） 276 kcal
スズキ（0.5人前） 75 kcal
サーモン（0.5人前） 30 kcal
モヒート（1人前） 100 kcal
15時
タラバ蟹（0.3人前） 60 kcal
  2399 kcal
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