no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月23日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2092kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
麦茶（1人前） 2 kcal
豆乳バナナドリンク（1人前） 126 kcal
大木製薬 ビタミンゼリー（1人前） 8 kcal
じゃがいもチーズ餅（1人前） 473 kcal
10時
どら焼き（0.8人前） 136 kcal
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
13時
焼きそば（0.9人前） 358 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
20時
かぼちゃ（1人前） 63.7 kcal
蒸しまんじゅう（1人前） 131 kcal
21時
やきそば（0.8人前） 320 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
目玉焼き（1人前） 111 kcal
鶏肉とアスパラの中華炒め（0.5人前） 182 kcal
あん団子（1.1人前） 133 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
  2092 kcal
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