間食【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月24日(水)

間食

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【朝ごはん】 ミルクティー、カフェオレ
【昼ごはん】 味噌ラーメン(キャペツ、玉ねぎ、ウインナ)
【間食】 ボンチ揚げ、八つ橋、ピーナッツ、みかん、ドリンク剤
【晩ごはん】 粥、タジン鍋(サーモン切り身、玉ねぎ、ニンジン、香辛料)、ピリ辛煮びたし(白菜、舞茸、こんにゃく、唐辛子)、カボチャスープ
【夜食】 アイスクリーム、ポプコーン

【今日の感想】

間食しちゃった。
イロイロと。

ああ、食った、食った。



間食、やめたんだけど、
たまに発作的に食べちゃう。
腹は減っちゃいない。
塩や油、砂糖が欲しいだけだと思う。


【記録グラフ】
腹筋
30回
腹筋(回) のグラフ
体重
59.2kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
flo 2010/11/24 18:17
そうそう。ある。ある。
まずは、塩・米は、お煎餅で。
砂糖、脂は、ロールケーキで。
私も、食べちゃった~。
 yukatroll 2010/11/25 09:34
あるよね。
あるあるある。

元々、濃厚でギトギトが好きなの。
昨日はアイスクリームもポプコーンも薄くて軽くて失敗だった。
週末にデパ地下…行くか…行かないか…。
フフフフフフフ。
きこたん 2010/11/24 18:19
そこに食べるものがあるから!ダメダメなのよねー私も^^;
思い切って「封印!」しちゃうー?(笑)
 yukatroll 2010/11/25 09:36
そうなの。
で、自分では買う事もなくなったんだけれど、
実家の母に持たされたり…ヒトのせい。
軽く頼んだら、夫が買って帰ってくれたり…やっぱ、ヒトのせい。
アハハハハ。
反省のハンタイのハンタ~~~イ♪
浜ジョー 2010/11/24 18:20
こんにちは!
どうもyukaさんが間食してるところ、イメージ出来ない。^^;

間食禁は、禁酒より難しいと思うよー!
 yukatroll 2010/11/25 09:38
いや、間食するっす。
背中丸めて…こそこそと。
そして、ベッドの中で本を読みながら食べるマイクポプコーンのウマいこと!!!
そういえばベビースターラーメンは食べなくなったわ…。
感慨深い。

禁は難しいよ。
間食も酒も欲も。
アハハハハ。
はりそん705 2010/11/24 20:35
たまには良しとしましょう!
 yukatroll 2010/11/25 09:40
そう。
たまには良いんだけれど、たまにだからか爆発しちゃう。
暴発ってかんじ。

昨日、薄いのに甘過ぎて半分残した某アイスクリームは…流しちゃお~っと。
へへへっ。
落着。
kouhime 2010/11/25 11:42
夜さっさと寝ればいいのに、食べてる自分に気付く(!)ことってありますよね。
私の場合、『余ったから冷凍しとこ』と思ったはずのケンタッキーとか、安くてまとめ買いしちゃった板チョコとか危険。やっぱ脂モノが多いかも。
翌朝、体重・体脂肪計って反省しきりなんだけど、『脂だってツヤハリお肌に必要!』とちょっと言い訳。 ←ダメじゃん、私(*_*)
 yukatroll 2010/11/25 17:21
えええっ?!kouhimeさんが?
…
にんげんだもの…みつを
…
アハハハハハ。

そうなのですよ。
油、脂、アブラ。
なんでも美味しい脂肪分を摂取しているときは、ナントヤラという脳内成分がでているとか…いないとか…
もしかして、koumimeさんは、食べたいものを食べるために、あんなに走っているの…かしら。
と、下衆の勘ぐり。
だって、代謝、落ちましたよね。
ぐぐぐ~~~っと。
ここ数年で、どんどん。
公開していないけれど、同じtoradoshiですのよ。
オホホホホホ。

だから、気になるし。
尊敬もしてる。



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