no title【荻野定食さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月25日(木)

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【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
3642kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
67.4kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
10時
明治ミルクチョコ チョコ(15人前) 405 kcal
11時
セブン-イレブン おにぎり 海老マヨ(1人前) 207 kcal
アサヒ飲料 ワンダ モーニングショット [カン] 190g(1人前) 66.5 kcal
15時
高安すじラーメン(1人前) 800 kcal
からあげ(2人前) 481 kcal
ごはん(2人前) 840 kcal
19時
アサヒ飲料 モーニングショット(1人前) 66.5 kcal
23時
麒麟 淡麗(2人前) 316 kcal
オークワ バッテラ(1人前) 460 kcal
  3642 kcal
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