僕はやっとこ、キープです～＾＾;
減らす予定だったんだけど・・・全く減りません・・・

キープ出来てるなら良いと思うよー！
減らすのは年明けから考えよう～♪^^

菓子パン２個で必要カロリーのほぼフルですもんね。
恐ろしいです…

普段なら食べないのにね。
おやつ代わりに食べてたぁ～。
今は、そんな欲求なくなった。ホッ。

私も何故か減らないんだなっ(笑)
いや、原因はわかってるんだ～ヾ(@゜▽゜@)ノ

ある数字から落ちないよねー。
もしかしてそれがベストなのかも？^^

きこたんの原因って？　お酒ではないでしょ？

菓子パンって小さいのにカロリー大なんですよね・・・
でも、３日でなんとかなるって、やっぱり若いんだ！！
私だったら１ヶ月くらいかかるかも・・・

クリスマスに年末年始、こわい～(>_<)

いえ、以前なら3日ですが、今は、10日ぐらい掛かりますよ。
それに私、若くないでからーーー！（爆）

楽しくイベント迎える為にも今から頑張りましょ！^^

年末年始は飲み食い、したいよね～～ （笑）。
さて・・・がんばんべ～～！！

って、一年中、飲み食いしてるけどねーーー！（爆）

いやぁ～、何も気にせずね、開放されたいよね。（汗）

私は減る時は減るけど増える時も増える(爆)
最近思うんですが、カロリー過多、塩分過多、糖類過多、とにかくダイエットの敵に限って、、
すっっっごく、うまい(*´Д｀*)

それってたぶん、ホルモンのバランスが関係してると思うよ。
ほら、痩せ期とかあるでしょ？
それを上手く利用すると、ぐーっと減るよー♪

美味しいものは、そうです。（爆）

戻せるんだから、立派ですよー。
戻んないもん。
なかなかね。

今回はこのまま、上昇かと焦った～。^^;
やっぱり不規則な生活はいかんぜよーーー！

あちゃー。
もう路面凍りそう？

さすがに、初氷はまだですよ。
仙台は今日、あったみたいだけどね～。
寒い中、交換したくないからね。^^

浜ジョーさん
　凄い凄い!!
　ウチ間食止められなくて．．．
　あ～あ～あ～。ﾟﾟ（泣´Д`）ﾟﾟ。

ほら、私の場合、お酒飲まない時は、間食ＯＫだから！
きっと、その辺のストレスは少ないのかも！
私思うに、お菓子禁は、禁酒より辛いと思うよー。

疲れると糖分欲しくなりますよね(^_^;)
わたし、元に戻らない～～（*^_^*）

一度増えると落とすのに、大変苦労します！
だから普段から気を付けたいのですけどね。^^;

糖分だけが、脳を働かせるそうです。
ちゃんと摂らないとね♪

私は精神的にやられて大幅ダウン・・・・
でもすぐリバウンド～だってひとつ解決したら食欲が＞＜

少しは元気になったのかな？^^;
あんまり深刻にならない方が良いよ。

私は具合悪くても、食欲だけはあるからなー。（笑）

この季節、カップめん禁止はつらいね～(^_^;)
おでんにかえるとか？酒が進みそうだね～？

仕事ば寒いから、どうしても温かいもの食べたくてー。
私が太った原因、カップ麺、
1年食べてたら、太ったからねー。（汗）

わたしも、体重が落ちないぃ～って落とす努力をしてないか・・・・
まぁ暴飲暴食している割に、増えないだけましかなぁ～って、能天気(^_^;)
タイヤ・・・もう替えたの？
こっちは12月に入ってからだな・・・

凄いです。暴飲暴食して増えないなんて！理想ですけど。（笑）
バービィちゃんも落とす必要ないかと！
キープ目標でどうでしょー！
タイヤは降ってからでは、遅いから。スタンド混むからね。^^;

疲れてるけど
食欲だけは疲れない私（笑）

同じく！
滅入ってても、疲れてても、食欲はある。
でも、これって良い事だと思うよー。^^　弁解？

カレ？
い・・いや･･華麗
いや･･加齢だよね･･＜落ちにくくなってるのは確か！
仲間じゃぁ～～～～～♪
Ψ(*｀▽´)Ψ･･ｹｹｹ･･･ﾅｶﾏ･･ﾅｶﾏ･･ﾅﾏｶ･･･ﾅﾏｶ♪

もっとはっきり、言うと・・・。
以前は、食べて飲んでも、増えなかった！
それが今や。　なんもしなくても、ｶﾞﾊｯ！

１０日かかっても戻るだけ素晴らしい！！
私は・・戻る気配さえない(>_<)
タイヤ交換ねぇ。。。早めがいいよね。
ジョーちゃん自分で交換するの？　だとしたら、尊敬しちゃう♡

少しアルコール飲んだ方が代謝良くなるみたい。
もちろん飲み過ぎるとダメだけど。

出来るわけねぇーべさ！
タイヤだって、重くて持てないのに～♪キャハ。

シトロン
１０日間で戻るって、千尋さんと同じくジョーサン、素敵です・・・☆
この時期は、体重がシーソーで大変だから・・・
食べ方に注意を計ってた大変です・・・

あたしも、がんばるね・・・☆

でもね、シトちゃん。
直ぐにまた、増えるのだよーー。
だからここに居るの。（爆）

いやいや、仕事で疲れたり、頭使うときは糖分欲しいよね。
今日は隣の人が、はぁーって言いながら、チョコをわんさか
食べてた、、、。
いつもはせんべいなのに、余程疲れてるんだろうなぁーって思ったよ。

あ、マラソンは10kmでーす。

体か要求するんだね。
そんな時は我慢しなくて良いよね？^^;

10キロ。未知です。私は5分走って、ヘコタレたぁー。

タイヤ交換、ですかぁ。なんか懐かしいなぁ。
その用が無くなって３年目になります。

kitayamaさん、以前はどこにお住まいで？

雪国はほんと、面倒っちくて嫌になります。

いか～ん！
間食に気をつけたの昨日だけだった。
ちょっと減ったから安心しちゃったよ^^;
気ぃ早すぎじゃないよ。。。
心おきなく年末年始を楽しむためには、今からやらねば(>_<)

そう、そこなんです。問題は！直ぐに、安心しちゃって、結果また・・・。
4年ぐらい同じこと繰り返してます。（爆）

だよねー。クリスマスまで1ヵ月切ったもの。（汗）

キープ！？
そういや最近ボトルキープしてないな！
休肝日大台は狙えるかな？今年はあと何日だ～？

やっぱ、そうくると思った！（爆）

その大台っては、200ですか？^^;

年末年始、まだまだずっと先だと思って油断してたら、
もうあと１ヵ月ちょい？! Σ(￣□￣;)

そろそろ本気で･･･
目標の前に「来年の」という文字を入れるか! (爆)

あと1ヵ月なんて言ってる間に、
除夜の鐘だぞーーーー！

私も～、気分はもう来年からで・・・。（爆）

体重増加がタイヤに負担？

交換の時期が来てたのたな。

comたん、今日のコメ。
意味不明ですが～。（笑）

どん兵衛、喰っちまった !!

お昼に、カップは、楽だもんな～。
ミニサイズ、買い置きしようかな ・・・ って、考えてます。　　(=^_^=) ヘヘヘ

momoさん、どん兵衛好きだね！^^
東北限定トン汁、まだ売ってたかなー？

ミニサイズ。結構カロリー高いよー。普通に300近くある。
だったら、普通サイズ食べた方が満足感もあり♪