トールラテさん
最新の記録ノート
 |
2010年 |
 |
 |
11月 |
 |
日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
10年11月29日(月)
今日は |
< no title
| 今日は >
|
|
【今日のできごと】
【今日の感想】 体重同じ
体脂肪0.9%減
朝:ウォーキング70分
今日はまたまたパン教室でした。 朝、電車に乗ると足元が暖かく、窓から差し込んでくる日差しも暖かく 乗ってすぐからコックリコックリ・・・ コックリコックリしているだけのつもりだったのに、電車が止まったので目を開けると 降りるはずの駅を4つも過ぎた駅でしたOh! ☆<( ̄□ ̄;)>☆ No!! そのせいで教室には20分も遅刻してしまいました(>_<) パン教室の先生も生徒さんにも大笑いされてしまいました( ; ̄ω ̄)ゞ でも、日頃のウォーキングとスロジョグのお陰か、 駅から教室まで走りましたが、全然息切れもせず走れましたよ。ε=ε=ε=ヽ(* ̄∇ ̄)ノ
今日のパンは、中に手作りプリンと生クリームが入ったパンです。 これはパン屋さんでは見かけないパンですよね。 美味しかったですぅ~~(*´艸`) デザートはアロエベラが入った赤ワインのゼリーです。これはクリスマスにも使えるかも。
|
|
【記録グラフ】 |
|
コメントを書く
|
ページTOPへ戻る↑ |
|
|