no title【荻野定食さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月01日（水）

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【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
4520kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
2時
ボンゴレ（1.4人前） 840 kcal
10時
明治ミルクチョコ チョコ（20人前） 540 kcal
15時
森永 ヨーグルト（1人前） 130 kcal
doll バナナ（1人前） 86 kcal
19時
明治ミルクチョコ チョコ（30人前） 810 kcal
23時
麒麟 淡麗（3人前） 474 kcal
おすし（1.5人前） 750 kcal
チキンカツ（1.5人前） 656 kcal
タルタル（1人前） 234 kcal
  4520 kcal
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